quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013

Pilates com Aparelhos - um pouco sobre o metódo e a a história.


O Pilates com aparelhos é diferente do Mat Pilates (Pilates solo). O Pilates com aparelho em seu programa de exercícios possibilita maior resistência devido à presença das molas, e ao mesmo tempo auxilia os movimentos, podendo guiar ou ajudarar em algumas partes dos exercícios do Pilates equipamentos. Todos os aparelhos foram criados por Pilates e não sofreram nenhuma alteração até os dias de hoje. No ano de 1923 Pilates emigrou para os EUA, no navio ele conheceu sua futura esposa Clara. Quando chegaram em New York , por volta de 1926, eles se casaram e abriram o primeiro estúdio de Pilates na 8ª avenida. Clara, além de sua esposa contribuiu com o desenvolvimento de seu inteligente Método.







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